アルコール依存アーカイブ - 人生やり直したいドットコム

アルコール依存

アルコール依存──自分でも気づかないうちに、飲まなければいられなくなっていた。

「今日くらいはいいだろう」
「これがないと眠れない」
そんな言い訳が、少しずつ増えていく。
気づけば、毎日のように飲んでいた。

やめたいのに、やめられない──
それが、アルコール依存の始まりです。

アルコール依存は、意志の弱さではありません。
心や体が限界を超えたとき、誰にでも起こります。
けれど、多くの人はそれを認めたくありません。
そして、ひとりで悩みを抱え込んでしまうのです。

やめたいのに、やめられない。それでも、やり直したい。

「自分はまだ大丈夫」
「誰にも迷惑をかけていない」
そう言い聞かせてきたあなたも、本当は気づいているはずです。
このままではいけない、と。

けれど、やり直すのに“遅すぎる”ということはありません。
断酒や減酒、支援グループや医療の力を借りながら、
人生を再構築した人たちはたくさんいます。

一歩を踏み出すだけでも、何かが変わるかもしれません。

このカテゴリでは

この「アルコール依存」カテゴリでは、
・アルコール依存に苦しんだ当事者の声
・治療や回復に向けた実際のプロセス
・断酒・減酒の選び方と続け方
・家族やパートナーができるサポート方法
などを紹介しています。

「自分を変えたい」
「もう一度、ちゃんと生きたい」
そう願ったときに、**必要な情報と“同じように悩んだ人の声”**がここにあります。

最後に

アルコール依存に苦しんできたあなたへ。
その過去がどんなものであっても、人生をやり直すことは可能です。

完璧じゃなくても、前を向こうとした日から、
あなたの人生は少しずつ変わり始めます。

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